les consommateurs Vegan ont significativement moins de problèmes liés à l’alimentation que la moyenne de la population, car ils sont pratiquement exempts de tous  les troubles liés à la suralimentation. A contrario, les vegans sont plutôt de ‘petits appétits’  et  une proportion qui peut        être estimée  à 30% d’entre eux * est même en risque temporaire ou plus durable d’apports insuffisants pour certains nutriments fondamentaux (acides aminés, calcium, fer  etc). Ce risque est évidemment  accentué chez les consommateurs à besoins nutritionnels accrus  (jeunes en croissance, femmes enceintes ou post menstruations, seniors, voire sportifs). Le risque est d’autant plus grand que les effets des sub carences ne sont réellement perceptibles qu’à moyen et long terme.

les consommateurs Vegan ont significativement moins de problèmes liés à l’alimentation que la moyenne de la population, car ils sont pratiquement exempts de tous  les troubles liés à la suralimentation. A contrario, les vegans sont plutôt de ‘petits appétits’  et  une proportion qui peut        être estimée  à 30% d’entre eux * est même en risque temporaire ou plus durable d’apports insuffisants pour certains nutriments fondamentaux (acides aminés, calcium, fer  etc). Ce risque est évidemment  accentué chez les consommateurs à besoins nutritionnels accrus  (jeunes en croissance, femmes enceintes ou post menstruations, seniors, voire sportifs). Le risque est d’autant plus grand que les effets des sub carences ne sont réellement perceptibles qu’à moyen et long terme.

Un cocktail de 4 bactéries probiotiques ‘vegan’  (4.6 Milliards d’unités à la fabrication) qui contribue au bon équilibre de la flore intestinale, protégés par leur gélule gastro résistantes (DR caps) pour éviter leur destruction par l’acidité de l’estomac, renforcé  par un apport pré-biotique : un  complément essentiel de haute qualité.

Les 3 acides Aminés Vegan Essentiels

Dans un régime vegan avec un bon équilibre protéique ‘céréales + légumineuses’, les 3 acides aminés les plus susceptibles d’être limitants * sont : la Méthionine & Cystine (ou cystéine) et la Lysine. Chaque gélule ‘3 acides Aminés essentiels’ apporte 25% des besoins quotidiens (adulte) en Lysine et 15% en Méthionine + Cystine, soit environ l’équivalent de 40/50g de viande fraiche ou de 25 à 30 gélules de spiruline (de 500mg)

Pour qui :

                -adulte végétarien : +++  (une à deux gélules/jour)

             - végétariens avec besoins accrus (jeunes, seniors, femmes enceintes, sportifs) ++++ (deux à trois gélules/jour)

             -petits appétits, flexitariens : ++ (une à deux gélules/jour)

100% vegan pour une couverture complète  (100% des AJR) des besoins en vitamines : B12 – D3- B1- B2-B3-B5-B6 –B9 – A- H – K et minéraux : FER –Zinc-Iode-Sélénium-Chrome- Molybdène- Manganèse

Pour qui

-          Tous les consommateurs Vegan  et Flexitarien  pour l’apport de Vit B 12  (indispensable) et la Vit D3 et le Fer (très recommandé)   (une gélule/jour)

-          Jeunes, seniors, femmes enceintes, sportifs

-          Tous les  consommateurs qui souhaitent un complément multi vitaminique et minéral de haute qualité

100% vegan ,31% des besoins quotidiens (VNR adulte) en Calcium ( sous forme de carbonate de caclcium) par gélule pour permettre une meilleure assimilation.

Les doses unitaires supérieures à 50- 60 % des  VNR sont moins bien assimilées ,il est préférable de ne prendre qu’une  gélule par repas)une modulation des apports (de une à trois gélules/jour) selon les autres sources de calcium alimentaires.

Pour :

-          Tous les consommateurs Vegan   +++

Et particulièrement : Jeunes, seniors, femmes enceintes, sportifs ++++